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Seven:每天只需7分钟便能进行高效率的健身活动

7分钟锻炼Seven是一款手机运动健身软件,为您制定科学的健身方案,每天只需7分钟,便能进行一套高效率的健身活动。需要一款实用健身软件的朋友们不妨试试吧!

无需锻炼设备,每天只需几分钟时间。趣味成就和奖励不断鼓励你,基于《纽约时报杂志》报道的7分钟科学锻炼文章,个人挑战: 每天7分钟,坚持7个月。只需一张椅子、墙壁和自身的体重,7分钟锻炼基于科学研究,可在最短的时间内获得最大的健身好处。无需访问网络。随时随地锻炼!使用最喜欢的音乐应用在后台播放歌曲,健身爱好者可进行多次循环锻炼。可戴在手臂上:振动或语音模式可指示何时切换练习,Google Drive同步可在你的所有设备上更新最新进度。“学习”标签含各练习的专业提示
软件特色
· 随时随地锻炼,无需器材
· 每日锻炼挑战助您养成良好锻炼习惯
· 与好友竞赛,收获更多鼓励和支持
· 从新手到运动员级别随着锻炼升级收获成就
· 根据个人需求和偏好量身定制个人锻炼
· 操练军官和拉拉队长等教练会让锻炼一路充满快乐
下载:苹果 网盘

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